经常听到这样的疑问↓

如何才能成为一名心理咨询师?

心理咨询师的职业发展是怎样的?

我要做一辈子咨询师吗?

(即使是执业多年的心理咨询师也有同样的疑问)

……

事实上

资深心理咨询师的职业发展路径规划

由6个主要阶段组成!

热心助人者

在正式学习心理咨询知识之前,凭借着满腔热情去帮助身边人,我们称之为“热心助人者”,其实在性质上还并不属于专业的助人角色。?

本阶段主要特点:?

作为一个热心但外行的助人者,总想快速定性问题,并基于自身经验、价值观、常识等为他人提供建议和解决办法。同时,热心助人者对于帮助的对象往往有极大的情感投入,试图提供强烈情感支持。 本阶段主要问题:?

1)分不清同情与共情热心助人者帮助别人的情绪状态大多是同情,而非共情。

对这二者概念的掌握和区分也是该阶段助人者是否专业的判别点。 共情是对来访者思想、情感进行敏感体察的能力,以及从来访者角度去理解问题的意愿。心理咨询师在共情时,能够调节自己的情感投入,在体验求助者情感时,保持一定的分离。而同情会让热心助人者暂时失去对自己情绪的调控能力,把求助者的体验当做自己的体验。

2)存在大量边界问题容易过度卷入。热心助人者对于求助者的过度认同会促使他们为求助者提供有强烈指导性建议。

本阶段关键成长点:

需要接受系统、专业的培训,获得专业的助人知识技能和态度。

初学者心理咨询师

在正式学习咨询心理的第1-2年,接触大量令自己耳目一新的心理咨询专业知识、接触来访者等,迈出从“外行”向“专业”转变的第一步,这一阶段也是咨询师专业/职业生涯中最脆弱的阶段。

本阶段主要特点:

1)在刚开始学习专业的心理咨询理论和方法时,往往会感到兴奋好奇,但同时也感到挑战满满。

2)非常期望知道专业心理咨询师是如何工作的,并倾向于模仿资深咨询师。依赖权威,急切想知道专业前辈对自己的评价。

本阶段主要问题:

1)新信息量过大,易产生自我怀疑

众多的专业理论知识、来访者、专家权威(教授、督导师等)、自己的个人生活、朋友、以及社会文化环境,都会交互影响,甚至有可能被“淹没”,此时最容易对自身是否适合做咨询师产生怀疑。

2)初次接触来访的焦虑

初次接触来访者是这个阶段最关键的任务。大多数初学者咨询师初次面对来访时都体验着:缺乏自信心;不确定如何治疗来访者;时常担心自己对于治疗过程失去掌控;常常对无法改善来访者的生活而产生无力感;被来访者的阻抗所激怒;对于咨询过程中的失误感到愧疚等。

本阶段关键成长点:

1)树立正确的学习观,持续学习

以长期专业成长为导向,以开放的心态学习专业知识技能,对于增强专业胜任力是非常必要的。持续学习专业知识,也可以减少咨询师在最初接触咨询时产生的焦虑感。

2)接受督导,通过督导的反馈获得信心

接受督导对于缓解该阶段咨询师在与来访者工作时产生的问题、困惑具有很大的帮助,督导师的支持和鼓励是初学者心理咨询师的重要支撑。

实习期心理咨询师

经过1-2年的专业系统心理咨询知识学习后,可较多地通过实习来提升专业成长,在此阶段会有1-2年在督导陪伴下更高频率地接触个案。

?本阶段主要特点:

?1)有基本完善的专业技能进行咨询工作,但倾向于谨慎、保守、且过分周密的工作风格,以免犯错。

2)开始能够意识到自身人格特征对于咨询的影响。?

本阶段主要问题:?

1)对工作的不安全感和对权威的依赖感迫切需要得到督导师的反馈和指导,以及迫切地需求跟诊机会,希望能够观摩学习高级咨询师是怎样工作的。

2)责任感超负荷常常会有“我需要,也应该帮助所有人”、“我需要负责来访者的所有事情”这样的想法。该阶段往往内化了极高的标准来要求自己,使得自身责任感超负荷。?

本阶段关键成长点:?

1)持续接受督导在督导的帮助下逐步积累经验,纠正和学习咨询技术,增强专业技术使用的灵活性。

2)探索适合自身的咨询取向有侧重的咨询取向能更好地促进以后的职业发展道路,也能增强对于咨询学习的渴望以及职业承接水平。

初级心理咨询师

经过三、四年的专业学习和实践,开始以专业心理咨询师的身份正式接个案,迈出正式执业的步伐。

本阶段主要特点:

正式执业,进行咨询行为以及观念上的重新建构。感受咨询过程的复杂性,以及自身人格特征对咨询工作的影响。

本阶段主要问题:

1)执业者身份转变,单一理论面对复杂多样来访者有挫败感

首次脱离学生身份,以正式执业者身份接待大量来访者,常会体会到学习训练中的知识和技能同实际咨询工作仍有一定差距,在检验以往受训所得知识时,常体会到挫败和“幻灭感”。

本阶段关键成长点:

1)持续接受督导,精进咨询技术

学习如何划分边界,以及设置合理的咨询目标,逐渐体会咨询关系对于来访者进展的重要性,更多将咨询技术作为辅助。

2)进行个人体验,增强对自我人格的关注

此时需格外关注自身人格特点,一方面减少自身人格特征对于咨询工作的负面影响。另一方面,借助人格特征的内部驱动,选择适合自身的咨询风格。

3)进行自我和职业的整合,增强工作灵活性

借助个人体验和督导,将职业和自我进行整合。意识到自我在咨询工作中的表达,是咨询师整合个人与职业的第一步,同时也标志着咨询师不再刻板遵循咨询技巧,而是开始灵活运用自身优势去展开工作。

成熟心理咨询师

在持续正式接待个案一到两年左右,基本具备一定的咨询经验,能够以相对有经验的姿态熟练地提供专业的心理咨询服务。这个过程会持续约20年左右。

本阶段主要特点:

1)在咨询工作中的灵活性更高,逐渐达到了专业身份和自我身份的一致和连贯性。

2)专业胜任力在此时达到较高水平,能与来访者形成较好的工作联盟,在咨询工作中相信自己的专业判断,在给予来访者安全感的同时也有能力在适当的时候挑战TA们。

3)逐渐具备督导资格。

本阶段关键成长点:

1)挖掘自身内部资源

需要不断挖掘自身内部资源,来发展和巩固咨询风格。

2)挖掘身边其他资源

同时也需要发掘外部更多的学习资源,融汇其他学科精华来提高咨询工作的宽度和深度,如哲学、艺术等等。

3)培养后辈力量,同时保持学习

利用督导的身份,培养后备力量。同时,也可把自身督导身份作为一种学习资源,从后辈的问题和困惑中学习新东西。

4)注意预防职业倦怠

虽然成熟心理咨询师能够明确自己的边界和责任,并适当地掌握和来访者的卷入程度。但长期与人类痛苦工作,这种慢性的痛苦感可能会使自己丧失边界。

资深心理咨询师

在经过专职、稳定地执业二十到二十五年左右,逐渐成为行业内的资深前辈。

本阶段主要特点:

1)逐渐成为行业中的资深前辈,行业地位较高。在专业能力方面,不再拘泥于技术,工作非常具有灵活性。同时,个人倾向于更加谦虚。

本阶段主要问题:

1)精力减退,活动性和成就动机减弱。

本阶段关键成长点:

1)保持专业成长的意愿

保持专业成长的意愿是本阶段的主要任务,适当进行自我提升和发展。

2)培育后辈,回馈行业

通过培养后辈、助力整个行业的发展,同时获得职业成就感和满意感。